Tratamiento nutricional para el SIBO
Alivia los síntomas del SIBO y recupera tu bienestar digestivo
Un plan para reducir la hinchazón, el dolor y el malestar del sobrecrecimiento bacteriano, adaptado a tu tipo de SIBO y a tus síntomas.
- Más de 30 años de experiencia
- Más de 18.000 pacientes
- Consulta online en toda España
¿Te suenan estos síntomas?
- Hinchazón constante
Sobre todo después de comer, y sin que parezca depender de qué comes.
- Gases excesivos
Molestos, difíciles de controlar y que condicionan tus planes.
- Dolor abdominal recurrente
Molestia que va y viene sin un patrón claro.
- Diarrea y estreñimiento
Alternas entre los dos sin saber qué lo dispara.
- Intolerancias que aparecen solas
Alimentos que antes tolerabas y ahora te sientan mal.
- Ansiedad al comer
La hora de comer se ha vuelto una fuente de tensión en vez de un placer.
El SIBO no se trata como una digestión pesada
- Farmacéutico además de nutricionista
El tratamiento del SIBO suele llevar antibióticos o suplementos. Saber de farmacia permite ajustar la dieta a esa medicación, no ignorarla.
- Coordinación con tu digestivo
Trabajo con tu gastroenterólogo, no en paralelo. El abordaje nutricional acompaña al tratamiento médico.
- Según tu tipo
No es lo mismo hidrógeno que metano que mixto. El plan cambia, y por eso la prueba ayuda tanto.
Tu camino hacia el alivio, en cuatro pasos
Sabes en todo momento qué viene después. La duración de cada sesión la ves al elegir la cita.
- 01 Evaluación inicial
Videollamada donde revisamos tu historial, tus síntomas, tus pruebas si las tienes y tus hábitos, con cuestionarios validados para medir la gravedad.
- 02 Plan según tu tipo de SIBO
En 24-48 horas recibes un plan adaptado a si es de hidrógeno, metano o mixto: pautas, menús, recetas, lista de la compra y suplementos si hacen falta.
- 03 Soporte continuo
Acceso por WhatsApp para las dudas que no esperan, y material para manejar comidas fuera y viajes sin volver atrás.
- 04 Reintroducción guiada
Revisiones cada dos a cuatro semanas para ajustar y devolverte alimentos de forma segura. El objetivo no es restringir, es volver a comer de todo.
Lo que puedes esperar
- Menos síntomas
Bajada notable de hinchazón, gases y dolor en las primeras dos a cuatro semanas.
- Saber qué toleras
Claridad sobre qué alimentos te sientan bien y cuáles conviene limitar de momento.
- Mejor salud intestinal
Recuperar el equilibrio bacteriano y la absorción de nutrientes.
- Comer con tranquilidad
Entender qué pasa en tu cuerpo quita la mayor parte del miedo.
- Más energía
Cuando la digestión mejora, el cansancio de fondo baja.
- No ir solo
Acompañamiento directo, también cuando toca un mal día.
Quién te acompaña
Pedro Jesús Toranzos Carazo
Farmacéutico y nutricionista, colegiado AND-00339, con más de 30 años de consulta. Te atiendo yo, de principio a fin: no hay equipo detrás al que te deriven.
Cómo trabajoPreguntas frecuentes
¿Necesito la prueba de aliento para empezar?
Ayuda mucho, porque permite adaptar el plan al tipo de SIBO. Pero si aún no la tienes, se puede empezar trabajando sobre los síntomas y ajustar después.
¿Voy a tener que quitar muchos alimentos?
Al principio se limitan algunos, pero es temporal. La parte importante del trabajo es la reintroducción guiada: el objetivo es volver a comer de todo, no quedarte en una dieta restrictiva.
¿Esto sustituye al tratamiento médico?
No. El abordaje nutricional acompaña a lo que te indique tu médico o digestivo, no lo reemplaza. Se trabaja en coordinación.
¿Cuánto tardan en bajar los síntomas?
Lo habitual es notar mejoría en las primeras dos a cuatro semanas, aunque depende del caso y de la constancia.
¿Se hace todo online?
Sí, por videollamada, desde cualquier punto de España. También puedes venir a consulta en Jaén o en Bailén.
La primera consulta incluye
- Revisión de tu historial y de tus pruebas
- Cuestionarios validados de gravedad de síntomas
- Plan adaptado a tu tipo de SIBO en 24-48 horas
- Pauta de reintroducción de alimentos
- WhatsApp entre consultas
Si llevas meses con la hinchazón a cuestas, la primera consulta es el sitio por donde empezar.
Elige día y hora. En 2 minutos tienes tu cita.
Me cuentas tu caso, te digo con franqueza qué se puede hacer, y sales con un plan y una fecha de revisión.
Videollamada de 30 minutos · 60 €